Dapatkan RICHGLOW NOW new norm, new diet mampu milik

 

RICHGLOW NOW

Dapatkan bekalan supplement yang saaaangat banyak makanan sunnah di dalam 1 sachet setiap pagi. Nak sihat kebetulan merawat penyakit yang memang dah ada dalam badan anda. Sekali cuba teruss istiqamah berterusan kerana :

• Jus SAAANGAT SEDAP !!
• MUDAH DIAMBIL SETIAP PAGI - hanya sedut sahaja dari sachet
• Harrga SANGAT MAMPU MILIK untuk baaaanyak sangat khasiat di dalamnya

https://www.wasap.my/60187772633/NAKRICHGLOW

Resipi sempena musim panas?

Waduh diramalkan cuaca musim panas seiring dengan musim kembali ke sekolah - Januari hingga Mac! Itu ramalan sebagai panduan kita. Malaysia cuaca memang panas tapi apabila musim panas yang panjang lagilah teringat musim jerebu haritu masih baru berlalu. Ini nak teruskan kempen minum air kosong banyak-banyak kepada diri sendiri, suami tersayang yang semasa bekerja tu dan anak-anak kecil kena terus pujuk dan ceritakan kebaikan minum air kosong lebih banyak daripada dari air manis..huhu susah sebenarnya kan sebab anak-anak dah tau mana yang sedap hehe. OK selamat bekerja di mana jua berada, wanita juga lebih perlukan khasiat air kosong ni ya supaya semua perjalanan fungsi tubuh badan wanita seimbang!
Sambil-sambil tu google nak cari resipi yang sesuai sempena musim panas...sup sejuk? ABC? agar-agar? hehehe macam-macam jumpa dengan keyword "resipi musim panas"

Tapi di sini ada nak kongsi tips mudah : Timun sebagai penyejuk badan (english:Cucumber as body coolant remedy) 
Ada banyak kebaikan timun sebagai penyejuk badan..pilih timun untuk dipromosikan di sini sebagai bahan asas resipi penyejuk badan yang mudah didapati dan murah. Boleh pelbagaikan resipi minuman timun yang menyegarkan. Untuk perjalanan jauh boleh bawa bekal timun je dan jadikan kudapan mudah 2+1 apabila lapar dan dahaga. Cuba teka timun ni dalam keluarga sayur ke keluarga buah? hehe saje lah ibu ni buat soalan kan..layan baca lagi.

Sample image - cucumber drink - a healthy body coolant

RESIPI untuk minuman paling asas hanya blend timun + sedikit gula sebagai penyedap tekak.

Untuk resipi rajin sikit, boleh cuba resipi Minuman Timun yang menyegarkan ini:-
1. Timun
2. Air gula
3. Sedikit selasih
4. Sedikit air limau nipis
5. Air masak secukupnya
6. Ketulan ais
7. Tambah lagi kalau ada = Nata de coco :-)
Cara-caranya : Kupas kulit timun dan blend. Campur semua bahan penyedap tekak yang lain mengikut citarasa masing-masing. Kalau nak buat 1 jag rasanya 3 biji timun ok kan. 

Ini dah terlebih penyejuk tekak hehehe..OK selamat pelbagaikan lagi resipi TIMUN ini bersama keluarga tersayang. Semoga semuanya sihat sepanjang menempuh cuaca panas kali ni ya!

Promosi Pembukaan Homespa Di Taman Sentosa, Klang - Murah Murah Murah Harga Jimat Petrol

SELAMAT DATANG KE HOMESPA : SANTAI QASEH SPA
HARGA JIMAT PETROL

Jom manjakan diri dengan Harga Jimat Petrol. Atas permintaan rakan-rakan wanita yang penat bekerja, kami buka tempahan SABTU DAN AHAD - ya special untuk korang menerima rawatan sambil santai di hujung minggu. Tempah sesi Homespa bersama YAYA 014-3663145

Boleh download/save/snap gambar promosi ini dan sebarkan kepada yang memerlukan rawatan spa dan selesa datang ke rumah. Homespa ini terletak di Taman Sentosa, Klang. Terbuka hanya untuk muslimah sahaja yang benar-benar ingin dimanjakan dengan rawatan wajah dan badan yang berdekatan dengan rumah anda. Jadi bolehlah anda jimat petrol dan jimat parking dengan adanya perkhidmatan homespa di sini ya. Jom tempah sessi anda untuk Januari hingga Mac ini untuk mendapatkan harga promosi serendah RM35+ 

Santai Qaseh Spa @Taman Sentosa Klang Selangor Malaysia

Homespa Pilihan Muslimah di Klang, Selangor

SALAM TAHUN BARU 2016!

ASSALAMUALAIKUM

KEPADA SEMUA MUSLIMAH YANG INGIN CANTIK BERSERI 

DAN

BERAZAM KEKAL CANTIK

DI TAHUN BARU 2016..

JOM KITA KE..>>

"SANTAI QASEH SPA"

- TEMPAH SEKARANG UNTUK RAWATAN PADA BULAN JANUARI 2016 ~

HOME SPA PILIHAN MUSLIMAH

LOKASI : TAMAN SENTOSA, KLANG

UNTUK TEMPAHAN DAN PERTANYAAN

HUBUNGI:

YAYA 014-3663145

PERKHIDMATAN YANG DISEDIAKAN: 

~RAWATAN WAJAH
~URUTAN BADAN
~SAUNA
~LULUR

~RAWATAN KAKI

PROMOSI BULAN JANUARI - MAC 2016 SAHAJA!!
AMBIL MANA-MANA RAWATAN DAN DAPATKAN PERCUMA RAWATAN KAKI!

AMACAM? DEKAT DENGAN RUMAH ANDA? DAPATKAN KHIDMAT HOMESPA SETANDING SPA DI KEDAI DENGAN HARGA JIMAT PETROL GITU! :-)

BEGINILAH PENDEK CERITA PELANGGAN HOMESPA:-

"RAWATAN TERBAIK GITU CIK SENAH!"

"JOMLAH DAH DEKAT SANGAT DENGAN TAMAN KITE"

"OH DEKAT SANGAT TEMPAT NI, SEBELAH TAMAN SRI ANDALAS KLANG JERR"

"DEKAT JUGA KALAU SAYA DARI KAMPUNG JAWA"

"AI LAGI DEKAT, TURUN TANGGA DAH SAMPAI - HAI JIRAN SATU APARTMENT KU"

HAH SIMPAN NOMBOR YAYA BAIK-BAIK, 

UNTUK TEMPAHAN DAN PERTANYAAN

HUBUNGI:

YAYA 014-3663145

TELEFON/WHATSAPP DI KALA MEMERLUKAN RAWATAN. SEMOGA MENDAPAT RAWATAN DAN PERKHIDMATAN YANG BAIK-BAIK UNTUK KITA BERSAMA.

Pengorbananan wanita : postur struktur tulang berubah selepas bersalin

Simpan sini perkongsian internet mengenai kenapa ibu-ibu sakit tulang belulang selepas menjadi ibu..kadang-kadang kebas kaki, kebas tangan, ngilu sana sini..yang penting ia perlu difahami oleh teman sehati sejiwa iaitu suami. hehe sweet kan kalau suami faham bolehlah minta tolong urut-urut. Inilah sebenarnya romantik sepanjang hayat, menghargai pengorbanan isteri yang merosot kesihatannya kerana redha mengandungkan zuriat bersama. Ha ibu-ibu jom fikir yang indah-indah je ye, kalau tak pernah diurut manja kita harap lah semoga terbaca lah suami tentang cerita ni dan tahu-tahulah nak mulakan memanjakan isteri. Dalam hati memang nak sangat dimanjakan, hehe ini bukan manja yang dibuat-buat, inilah namanya manja bertempat.

--------------------------

Perubahan postur wanita ketika hamil..Lelaki, sila lihat dan fahamilah kenapa isteri merungut sakit pinggang, pinggul dan belakang..Perubahan ini berlaku ketika mengandungkan zuriatmu. Namun selepas bersalin, ia tidak akan sembuh 100% seperti sebelum mengandung..Kadang kala tika isteri mengadu sakit, jgnlah keberatan untuk mengurut isteri. Isteri blh urut suami, suami pun boleh urut isteri.. Beginilah smp akhir hayat. Sweet kan? <3 ;)-Admin~ Hamil Dalam 3 Bulan ~
Posted by Kelab Soal Jawab Ibu & Bakal Ibu Comel on 29hb Oktober 2015

Jangan takut ada sakit tiroid

Hypertiroid dah sembuh. Perkongsian cerita ini mungkin berguna kepada yang masih menjalani rawatan pelbagai masalah tiroid di hospital sana sini dan masih mencari penawar. Dulu 2010 pernah post cerita tiroid di sini. Jadi ini  kira sambungan untuk update pasal gambar keputusan bagaimana jadi wanita normal dan jadi ibu normal seperti yang semua impikan.

Keputusan ujian darah hypertiroid dulu kepada sekarang sudah normal dengan perubatan homeopati

Perubatan homeopati mudah, iaitu kembalikan fungsi organ badan kepada alami/asal. Jadi sepanjang tempoh rawatan cuba elakkan banyak makan ayam. Ayam tu tak bersalah dan memang sedap. Tapi kan tangan-tangan manusia yang menjadikan bencana di alam sendiri kan. Logiknya ayam kalau dah diubah hormon untuk cepat besar, kita pulak yang makan tentulah sesuatu terjadi kepada sistem tubuh badan kita. Jadi di situlah antara punca-punca penyakit zaman moden yang kita ketahui sekarang ini dan yang bakal muncul yang tak pernah kita dengar selama ni boleh jadi. Jom back to nature.

Kepada pesakit, berTABAHlah.

4 Sebab Sarapan Itu Penting

Setiap orang tentunya perlu untuk mengisi perutnya sebelum memulakan hari, namun ramai juga yang melupakan kebiasaan ini dan membiarkan pagi hari diisi dengan perut yang kosong. Sebenarnya ada beberapa alasan yang menyebabkan pentingnya sarapan di pagi hari untuk kesihatan.  Mereka yang berfikir bahawa sarapan tidak penting dan keliru. Kajian di Harvard University AS menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi memiliki kecenderungan hingga 50 peratus tidak mengalami kegemukan apabila mereka menimbang berat mereka, berbanding mereka yang melewatkan sarapan.

Supaya lebih faham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa  sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :

1.  Sarapan dapat memenuhi nutrisi yang diperlukan
Menunda sarapan membuat anda sukar memperoleh nutrisi dan vitamin yang diperlukan. Menu sarapan seperti bijirin dengan susu atau yogurt rendah lemak akan memberi cukup kalsium dan serat.

2.  Sarapan boleh menurunkan berat badan
Ketika anda beraktiviti dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat. Menurut ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., sarapan pagi setelah perut kosong semalaman dapat meningkatkan metabolisme, ini bererti pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien. Namun Zuckerbrot menekankan bahawa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang anda ambil.  Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa melonjak, kemudian turun secara drastik.  Ini juga menyebabkan anda merasa lapar pada sekitar jam 11.  Cara yang lebih baik adalah mengambil makanan jenis berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum penuh. Makanan dengan kadar serat tinggi dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat anda tidak cepat lapar.      

3.  Sarapan tingkatkan kemampuan otak
Kajian para ahli dari Universiti Swansea Wales membuktikan bahawa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22% lebih tinggi berbanding mereka yang tidak sarapan. Ketika anda bangun pagi,  sebahagian besar energi  - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis digunakan oleh aktiviti sehari sebelumnya.  Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang diperlukan otak. Tanpa glukosa yang cukup, anda merasa lelah dan melayang-layang

4.  Perlindungan terhadap sakit jantung
Kajian menunjukkan, wanita sihat yang melewatkan sarapan selama dua jam memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi berbanding mereka yang bersarapan semangkuk bijirin bersama susu di pagi hari.  Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa pengambilan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50%.

Petikan dari internet http://pmr.penerangan.gov.my/index.php/sosial/9564-4-sebab-sarapan-itu-penting.html